Aprende a concentrar tu mente, serenar tus emociones, relajar tu cuerpo y aumentar tu salud y tu energía vital

Mi objetivo con el Tai Chi es poder aportar a las personas aquello por lo que este arte es hoy más conocido y practicado: un método, una herramienta terapéutica verdaderamente eficaz para el mejoramiento a todos los niveles, tanto físico como mental.
Con el Tai Chi y el Chi Kung aprenderás a escuchar tu cuerpo, a ser consciente de él para descubrir dónde están las tensiones inconscientes y malos hábitos corporales y de movimiento.
Como trabaja con la relajación extrema del cuerpo te ayudará a liberar rigideces y bloqueos, logrando mayor fluidez y armonía de movimientos, ayudando, al mismo tiempo, a la capacidad natural de auto curación del organismo.

La cadencia de movimientos que se realizan de manera atenta y relajada permiten a la mente entrar en un estado de reposo y serenidad que inducen a la paz interior y a una mayor concentración y conciencia de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
La capacidad de atención y claridad mental aumentan permitiéndonos un mejoramiento y autodominio a todos los niveles.

Y no solo eso, sino que además nos puede servir, como en su origen era, de vía de autoconocimiento y realización que permite a aquellos que lo practiquen adquirir un poco mas de serenidad y sabiduría ante los conflictos y retos que la vida nos plantea.

Si todavía no conoces los grandes beneficios de estas antiguas disciplinas anímate a probar una clase.

A través de los ejercicios propios del Tai Chi como son la concentración, respiración, relajación, movimientos de las formas, y en combinación con ejercicios de Chi Kung y Daoyin, trataremos, a través de un sistema de enseñanza pedagógico y ameno y sin perder un ápice de profundidad, lograr el estimulante reto de conquistarnos a nosotros mismos. Nos acompañas?