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Clases de Yoga

en Valencia Capital, Alboraya, Almàssera, Bonrep... (Valencia)

INSTRUCTOR CERTIFICADO Hatha, Ashtanga vinyasa_1ra serie, Vinyasa Flow YOGA. PRANAYAMA. Todas las edades y niveles. Experiencia internacional

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

17 €/h (suplemento a domicilio: 2 €)Primera clase gratis

Sigo la metodología Mysore, India - el método clásico de enseñanza del Ashtanga vinyasa - en la que el ritmo de la clase lo marca el practicante con su respiración.
Soy detallista a la hora de marcar las posturas pues cada detalle hace a la postura final. Con mí método no te apurarás, tendrás tiempo para armar la postura, permanecer en ella y salir siendo consciente de tus movimientos, tu respiración y sensaciones.
No utilizo música ni objetos, pueden ser de ayuda pero sé que el cuerpo posee lo necesario para alcanzar la postura y concentración que necesitas. Sé paciente y constante en tu práctica. Te ayudaré a descubrir tus capacidades internas, motivándote a que intentes nuevos movimientos sin forzarte. Los límites los pondrás tú, no yo.
Creo más en la guía de palabra que en la ayuda postural física. Entonces, más que nada te guiaré oralmente y observaré y te asistiré cuando sea necesario.
La propuesta de enseñanza y transmisión es abierta. Las reglas se pactan libremente.
Haremos posturas de pie, echado y sentado. Haremos Pranayama y relajación.
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Gerardo

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Ubicación
  • Gerardo imparte clases cerca de metro Machado.
  • Se desplaza a domicilio por todo Valencia Capital, Alboraya, Almàssera, Bonrepòs I Mirambell, Tavernes Blanques.
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