Yoga y meditación. Clases individuales o grupales (online y presencial)

Formación en la Escuela de Yoga Sadhana desde 2018 y en la Escuela Española de Yoga Terapéutico. Practicante desde 2014. Práctica de Hatha yoga y Hathavinyasa, combinando con Ashtanga yoga, yoga Nidra, restaurativo y meditación así como técnicas de relajación.

Mis clases suelen conceder un espacio para el diálogo interno, con nosotros mismos y con nuestros cuerpos. Escuchar al cuerpo y aprender a moverlo según lo necesita. Mi formación en Yoga terapéutico me permite modificar las clases en función de los requerimiento individuales de cada alumno. No todos los cuerpos son iguales ni necesitan lo mismo. Son clases de 1h u 1,30h normalmente pero se puede ajustar según preferencias. Suelo trabajar con Hatha Yoga pero también Yoga Nidra, Ashtanga y Vinyasa. Imparto clases para todas las edades y niveles. ¡Todo el mundo es bienvenido!

Imparto clases en Valencia, clases a domicilio y clases online. Si estás interesado/a no dudes en preguntarme sin compromiso por los precios. Hay bonos mensuales para clases presenciales u online. También descuentos por grupos. Las clases online son a 10€/h
Anímate y concédete tu espacio con la práctica del yoga..