Almudena Alonso

Mi objetivo es cambiar esa mentalidad de "dieta estricta y restrictiva" que tantos años ha ocupado lugar en la vida de muchas personas y que ha llevado al abandono de los buenos hábitos, enseñando que cuidar la alimentación NO debe ser sinónimo de sufrir.

Considero que es esencial educar en la inmensa repercusión que una buena alimentación y la práctica regular de ejercicio físico tienen sobre nuestra salud, ayudándonos a mejorar desde parámetros bioquímicos hasta el rendimiento, descanso y el estrés diario.

Como siempre digo trabajamos en equipo, así que ¡vamos a por ello!

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