Hola Flor, dependiendo del tu nivel o fuerza física y experiencia en yoga, te recomendaría Ashtanga o yoga flow. Es un modalidad retadora pero que sin duda, te hará trabajar toda la musculatura y también aerobicamente!
Hola Flor, dependiendo del tu nivel o fuerza física y experiencia en yoga, te recomendaría Ashtanga o yoga flow. Es un modalidad retadora pero que sin duda, te hará trabajar toda la musculatura y también aerobicamente!