Hola Flor, practicas ya algún deporte? Has practicado yoga alguna vez? Con el Hatha Vinyasa tonificamos el cuerpo a través de diferentes posturas enlazadas entre sí, sin perder nunca la conexión entre el movimiento y la respiración. Es un Yoga bastante dinámico que te ayudará a tonificar y a sentir más energía durante el día.

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