El formato de mis sesiones comienza con unos minutos de atención plena para enraizamiento y presencia, sigue un tiempo de movimiento y respiración consciente (yoga) para despertar el cuerpo y su energía sutil. Una vez el cuerpo y la mente están en coherencia y fluidez, añadimos movimiento más fluido para equilibrar y fortalecer centros de energía y finalizamos con una relajación. Antes de comenzar se da una conversación para conocernos mejor y saber cuales son tus necesidades y propósitos de la práctica de yoga, meditación y relajación. Es un espacio dinámico y compasivo para adentrarnos en el interior y accesar a la magia y sabiduría que todos llevamos dentro.
Ofrece clases particulares a
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Estudiantes de bachillerato, universitarios, adultos
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Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Shalini
- En el domicilio del profesor
- Se desplaza a domicilio
- Online (Skype, Zoom, Classgap)
Formación: títulos, cursos y certificaciones