Jeanneth Espitia

Con las sesiones de yoga para niños desarrollamos juegos, cuentos y actividades pensadas en canalizar la energía de cada ser que hay frente a nosotros, ya sea para activar y potenciar a cada niño en su ser o permitiéndole conocerse y llevar a la autoregulación , desde la atención, concentración y presencia.
Las emociones en los niños son los mayores retos que enfrentan los padres y adultos que están al cuidado de los más pequeños, por ello e l juego se convierte en nuestro mejor aliado, que con historias fantásticas, movimientos, retos, cantos y actividades con propósito, se guía para que los niñ@s liberen su imaginación, creatividad, desarrollen equilibrio, atención, fuerza y vivan experiencias amorosas con su entorno.
Dentro de los beneficios del yoga está el trabajo de la autoestima, la regulación de las emociones, desarrollo sensorial y cognitivo , gracias a los aprendizajes recibidos desde el movimiento, el modelaje por seguimiento, la creatividad y el compartir espacios tranquilos, dispuestos a escucharle, permitirle vivir y explicar sus emociones siendo ellos mismos.
Se realizan posturas básicas con movimiento mediante historias y se lleva a espacios de relajación.
Con las familias, la clase se desarrolla llevando al adulto o adultos a compartir desde el niño, entre juegos, risas y espacios que describen como únicos para conectarse en familia y darse amor.