Sara

Profesora certificada de Hatha Vinyasa yoga (200 horas, Barcelona) y Multi-style y yoga terapéutico en Rishikesh, India (300 horas) imparte clases individuales y grupales según la exigencia de cada alumno.

Yoga dinámico adaptado a las necesidades de cada alumn@ (puesta en forma, runners, bienestar general, principantes, etc.)

Técnicas de meditación, mindfulness y relajación, yoga restaurativo, yoga nidra.

Yoga terapéutico (clases especificas para tratamiento y mejora de disturbios psicosomáticos como dolores de espalda, ciática, estrés, insomnio, hipertensión, diabetes, problemas gastro-intestinales crónicos, etc.)

Yoga prenatal y post-parto a domicilio.

Yoga suave para gente mayor o con limitaciones de movimiento.

Yoga para empresa en oficinas para particulares o grupos.