Ana Belén

Soy Ana Belén Puig, practico Hatha Yoga ancestral desde hace 3 años de la mano de mi maestra Amba Dugo (Formadora de profesores de Yoga en el estilo ancestral) y el Dr. Jitendra Das (Doctor en Yoga procedente de india , formador de profesores de Yoga en el estilo ancestral y fundador de Patanjali International Yoga foundation, asociada a la yoga Aliance).
Con ellos he profundizado en un estilo fiel a los antiguos yogas sutras de Patanjali, en sus cursos y seminarios he aprendido a ajustar las asanas a los alumnos, preparar las clases y trabajar en ellas todos los chacras, las contra indicaciones y anatomía de las asanas para no lesionar el cuerpo. Conjuntamente se me ha instruido en pranayama, bandha, mudra, kriya, meditación, Filosofia y ciencia del yoga.