Bailando con Vania ONLINE - Diviértete, Ejercitate, Quema 340 Calorías (CLASE ONLINE)

La Clase "Bailando con Vania" es una clase diseñada por la Profesora de Baile y Coach Nutricional Vânia C.G pensada para aquellas personas que quieran adelgazar o mantenerse en forma.

Vânia cuenta con más de 25 años dedicados a la Danza habiendo estudiado modalidades que van desde el ballet clásico, danza moderna, hasta los ritmos latinos, africanos, danza del vientre y reggaeton entre otros.

"Bailando con Vânia" se trata de una clase en la que aprenderás una serie de pasos inspirados en diferentes estilos de bailes pensados para que puedas bailar y disfrutar de la clase bailando una coreografía básica y sencilla a la vez que te diviertes, haces ejercicio, quemas calorías y te pones en forma.

También hacemos Estiramientos y ejercicios de Tonificación .

Los Pasos de Baile que se ejecutan en clase están inspirados en estilos de baile que van desde Salsa, Rumba Cubana, Son, Merengue, Bachata a movimientos de Reggaeton, Twerk, y bailes Áfricanos como Afrobeat, Kizomba. También movimientos de funky, hip hop y otros géneros danzarios adaptados a una coreografía sencilla y fácil de ejecutar.

Es una clase intensa que te hará sudar y ejercitarte. Quemarás al rededor de 340 calorías por clase.

La clase es 3 veces a la semana y dura 30 minutos.

EMPEZARÁS A SENTIR LA INTENSIDAD Y BENEFICIOS DE LA CLASE A PARTIR DE LA TERCERA CLASE HACIENDO LA COREOGRAFÍA ya que las 2 clases anteriores van orientadas a que te la aprendas para así sacar el mejor rendimiento posible a las clases. Debes procurar dar lo máximo de ti en cada coreografía en lugar de marcarla tan solamente.

Las clases actualmente solamente son ONLINE . Una vez terminada la pandemia podrán ser también presenciales.

Te espero en clase

Cuídate mucho ❤️