Entrenamiento personal online | Planificación individual y seguimiento mensual

Entrena con un plan que se adapte a ti y un profesional que acompañe tu progreso.

Soy Adrián, entrenador personal, graduado en CAFYD. Te ayudo a mejorar tu fuerza y condición física con una planificación adaptada a tu nivel, tus objetivos y el tiempo que puedes dedicar al entrenamiento.

Antes de empezar, hablaremos de tu experiencia, tus horarios y el material del que dispones. A partir de ahí, organizaremos un programa que puedas seguir en tu gimnasio o en casa, con una progresión clara y ajustes según tu evolución.

¿Qué incluye el servicio mensual?
- Entrevista inicial para conocer tu punto de partida y definir objetivos.
- Plan de entrenamiento individualizado, adaptado a tus días disponibles y material.
- Revisión semanal de cómo avanzas y de las dificultades que encuentres.
- Revisión de vídeos de tus ejercicios, con indicaciones para mejorar la ejecución.
- Ajustes en la planificación según tus progresos y necesidades.
- Contacto para resolver dudas relacionadas con el entrenamiento.
El servicio está dirigido tanto a personas que quieren empezar con orientación como a quienes ya entrenan y buscan más estructura y continuidad.

Modalidad online · Servicio mensual:

Escríbeme y cuéntame qué te gustaría conseguir, dónde entrenas y cuántos días tienes disponibles. Te explicaré cómo trabajaríamos y qué puedes esperar del seguimiento.