Entrenamiento Personalizado para Mujeres y Adultos Mayores

Clases impartidas por profesora de educación física con mas de 20 años de experiencia.
Las clases son adaptadas al estado físico del alumno y ejecutadas en la comodidad de su hogar.
No se requieren conocimentos previos ni demasiado material .
Los métodos de entrenamiento pueden ser: Pilates, yoga,boxtraining,stretching,aeróbica y otras
En el caso de adultos mayores y dependiendo de su condición se podra realizar desde sentado.