Clases online de
Entrenador personal
Pilates y Estiramientos y Yoga para ponerte en forma y principiantes
Precio:
20 €/h
Primera clase gratis
Quieres recuperar la movilidad de tu cuerpo? Quieres conocer la causa de tu malestar físico ? Necesitas tener más flexibilidad en tu cuerpo? Si quieres aprender de una manera más divertida, dinámica, a ponerte en forma y cuidar tu cuerpo, te invito a mis clases grupales e individuales de manera online. En ellas tomarás consciencia de cómo está tu cuerpo y que es lo que necesita. Gimnasia Suave / Gimnasia Reparadora / Gimnasia de Estiramientos con Metodología propia e individualizada. Pilates y Estiramientos y Yoga para principiantes
Basado en mi experiencia profesional en centros de bienestar.
Estructurado en Estiramientos base Pilates y también de otras disciplinas como el yoga, taichi y las artes marciales.
Además de incluir técnicas novedosas de respiración abdominal y atención plena.
Método probado y adaptado a cada persona según sus necesidades.
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Disponibilidad horaria de Mireia
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