Profesora de Pilates, Yoga y Mantenimiento Físico. Clases enfocadas en tus objetivos. Bienestar. Disfrute. Conexión

Llevo más de 10 años dando clases de pilates, yoga, body balance y entrenamiento personal. Siempre formándome de manera activa mientras trabajaba, en la academia Orthos y con Les Milles. Me encanta la enseñanza y siempre busco motivar y formar a las personas a las que estoy entrenando para que hagan de la práctica un viaje interior, os tiene que servir no sólo para trabajar el cuerpo sino para conectaros con vosotros y acabar la clase mejor que de lo que estabais antes. Cada clase proporciona bienestar y el beneficio de cuidar tu cuerpo, a demás de unos cuantos tips de alimentación consciente que también me gusta aportar a mis alumnos, me centro en que estemos siempre presentes en la practica y el entrenamiento no sea sólo una secuencia de ejercicios. Es interesante aprender y captar qué hace mi musculatura y cuáles son mis tensiones o limitaciones para poder resolverlas. Cada sesión consta de calentamiento al principio y estiramiento - relajación al final con trabajo de tonificación y fuerza entre medias, ya sea pilates, yoga o entrenamiento personal.
Cualquier duda estoy abierta a responder sin compromiso y puedes contactarme siempre que quieras a través de whats up. Te contestaré lo antes posible.
Actualmente trabajo en Urban KO Detox Center, donde continúo mi formación como monitora de Soul yoga y KO. Tengo 30 años y paralelamente soy profesora de técnica vocal.