Psicóloga ofrece terapia online individual y/o guía en la práctica de mindfulness/atención plena

Soy psicóloga especializada en la práctica de mindfulness y atención plena para la autorregulación mental y emocional.

Tengo un gran recorrido personal de experiencia en el ámbito del autoconocimiento y la autorregulación interna por medio de la práctica de la atención plena en el día a día.

Este recorrido personal me ha llevado a experimentar, más allá de teorías, cómo autogestionar mi mundo emocional y cómo relacionarme con las experiencias desagradables desde un lugar más abierto, más consciente, más presente y, en definitiva, más útil.

Es desde mi propia experiencia que puedo ayudarte a transitar los momentos difíciles que conlleva inevitablemente la vida, ofreciéndote los recursos y herramientas que a mí me han servido en mi transformación y evolución personal, así como en mi empoderamiento y autoestima.

Estas herramientas tienen que ver con la autobservación, toma de consciencia interna, autoindagación, desarrollo de una actitud abierta y compasiva hacia uno/a mismo/a...lo cual te lleva directo hacia una autorregulación y dominio emocional.

Si estás interesado en que te acompañe de manera online mándame un WhatsApp al 644.17.25.68, y concretamos detalles o te informo sin ningún tipo de compromiso; o bien escríbeme un correo a mariafpares@gmail.com.

Un abrazo!