sicóloga ofrece apoyo especializado en TDAH: psicoeducación y estrategias prácticas

Soy psicóloga graduada con experiencia en el acompañamiento de niños, adolescentes y adultos con TDAH. Ofrezco sesiones online centradas tanto en la psicoeducación como en el desarrollo de estrategias prácticas adaptadas a cada persona.

Trabajo explicando de forma clara qué es el TDAH, cómo funciona el cerebro en estos casos y por qué aparecen dificultades en la atención, la impulsividad o la organización. Comprender el diagnóstico es el primer paso para dejar de verlo como un “problema de voluntad” y empezar a gestionarlo de forma adecuada.

Además, enseño herramientas concretas para mejorar la planificación, la gestión del tiempo, la organización académica, el control de la impulsividad y la regulación emocional. Las estrategias se adaptan a la edad y contexto (escolar, universitario o laboral).

También ofrezco orientación a familias para que puedan entender mejor el TDAH y acompañar desde un enfoque estructurado y respetuoso.

Mi objetivo es que la persona no solo adquiera técnicas, sino que entienda su funcionamiento y desarrolle autonomía, seguridad y confianza en sus capacidades.