💪 Planifica tu entrenamiento de resistencia con un experto en ciclismo, online y a tu ritmo

Te ayudaré a entender cómo organizar tu entrenamiento para mejorar en deportes de resistencia, teniendo en cuenta tu nivel, tus objetivos y el tiempo del que dispones. Aprenderás a dar sentido a cada sesión, combinar el trabajo de fuerza y resistencia y ajustar las cargas y el descanso. Mi forma de trabajar conecta la evidencia científica con ejemplos prácticos y situaciones que he conocido en equipos y federaciones de ciclismo. Partiremos del porqué de cada decisión y veremos cómo llevarla a la práctica, con explicaciones claras y espacio para resolver dudas. Quiero que ganes autonomía y criterio para planificar tu entrenamiento o el de tus deportistas, y que puedas aplicar lo aprendido a situaciones reales.