Soy profesional sanitaria y profesora de yoga especializada en Mindfulness. Doy clases en Santiago de Compostela y online.

Las clases se organizan después de realizar una entrevista personal para deeterminar las necesidades de la persona, pero como esquema básico nos centraremos en el cuerpo, para aprender a relajarlo, mente y emociones para comprender cómo nos afectan y cómo podemos hacer para vivir mejor.