Adriana Brugulat

Hace 6 años que empecé mi primera formación después de 10 años practicando, he tenido mi propio sala en Andorra durante 4 años.
Me he formado en kundalini yoga, hatha yoga, yoga para embarazadas y también en yoga para niños.
Mi enseñanza se basa en la confianza en uno/a misma, en escuchar su cuerpo, las necesidades, el amor y sobretodo ofrecer prácticas seguras para el cuerpo.
Tanto en las clases de hatha como de kundalini me adapto a tu nivel y práctica. Me gusta siempre dar opciones para conseguir tu objetivo.
Me fascina la meditación, los mantras, la sensación de paz y auto escucha.
Ofrezco tanto clases de yoga para adultos cómo para niños.
Con los niños aprendemos jugando, riendo, respirando y entrando a su ritmo en el mundo de fantasía y calma.
También ofrezco clases de yoga para embarazadas, soy madre de 2 niños y siento que son clases de mucha luz, calma y conexión mamá/bebé, es de las mejores experiencias que te puedes dar si estás esperando a tu bebé.