Adriana Cano

En mis clases de Inteligencia Emocional me apoyo fundamentalmente en la metodología del Coaching, una práctica enfocada en el desarrollo de habilidades y potencialidades de las personas, para ayudarles a alcanzar sus metas y mejorar su calidad de vida.

En mis clases, me enfoco sobre todo en estas 4 habilidades emocionales clave:

• Autoconocimiento
• Gestión de emociones
• Empatía y aceptación.
• Comunicación efectiva.

Para ello, utilizo técnicas y herramientas que permiten a los alumnos descubrir sus fortalezas y áreas de mejora, y les ayudo a desarrollar las habilidades necesarias para alcanzar sus objetivos de manera efectiva y sostenible.

Mi enfoque se basa en los valores del coaching, es decir, en mi clase el alumno es en todo momento el protagonista del proceso, por lo que todo lo que las enseñanzas que se imparten están dirigidas a él y a sus necesidades. Es 100% personalizado.

Por otro lado, es importante destacar que en mis clases de inteligencia emocional, no solo se trata de adquirir conocimientos teóricos, sino que también se busca la aplicación práctica de los mismos en situaciones reales de la vida cotidiana. A través de diferentes ejercicios y dinámicas, los alumnos pueden experimentar y practicar las habilidades emocionales aprendidas, para que puedan integrarlas en su día a día de manera efectiva y sostenible. Mi objetivo es que mis alumnos logren una vida más equilibrada y satisfactoria, y que puedan aplicar las habilidades emocionales aprendidas no solo en su vida personal, sino también en su ámbito laboral o profesional. Además, en mis clases busco crear un ambiente de apoyo y confianza, en el que los alumnos se sientan cómodos para expresarse y aprender.

En resumen, en mis clases de inteligencia emocional como coach, encontrarás una metodología teórica y práctica enfocada en el desarrollo de habilidades emocionales clave, y basada en los valores del coaching, que se centra en la persona y sus recursos para alcanzar sus objetivos de manera efectiva y sostenible.

Te invito a descubrir todo tu potencial emocional y a alcanzar tus metas juntos. ¡Te espero en mis clases!