Adriana Taormina

¡Ponete en forma desde la comodidad de tu casa y en los horarios que vos queres! Con más de 20 años de experiencia, soy Profesora de educación física especializada en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para mujeres.

¿Te gustaría transformar tu cuerpo desde casa? ¿ Lograr tu mejor versión?Mucho mas que una simple rutina de ejercicios, mis clases de entrenamiento personalizadas te van a transformar física y mentalmente abrazando tu fuerza interior y brillando ante el mundo.

Soy una profe apasionada con muchisimos años de experiencia, te ofrezco entrenamientos seguros y efectivos adaptados a tus objetivos y características. Te voy a motivar para que te puedas superar, te sientas cómoda y podamos lograr esos resultados que buscás.

¿Porqué deberias entrenar la fuerza?

-Previene la sarcopenia, osteoporosis y lesiones.
-Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II y la necesidad de insulina.
-Mejora el gasto metabólico.
-Favorece el rendimiento deportivo.
-Armo un plan de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos y características.

Entrenar la fuerza es un acto de amor propio, no hay recetas mágicas ni pastillas para construir y mantener músculo, solo dedicación y constancia.
El músculo es la carta de presentación hacia una vejez saludable, es como una libreta de ahorro cada euro es importante para tu bienestar a futuro.

Solo necesitamos como mínimo dos veces por semana, estoy a tu lado supervisándote y adaptando las rutinas y los ejercicios en caso de ser necesario.

Con mi método te vas a sentir fuerte, saludable y ¡te vas a ver muy bien!!


¡Te espero en mis clases online!
Adriana.