Hola Clara. El gimnasio no siempre es la opción más eficaz y útil para todos. Muchas personas encuentran que entrenar en casa o al aire libre, con un enfoque personalizado, puede ser igual de efectivo y más adecuado para su estilo de vida. Si estás buscando alternativas más flexibles y adaptadas a tus necesidades, estaré encantado de explorar contigo otras opciones de entrenamiento. El Método Natural puede ser una excelente opción para quienes buscan un enfoque de entrenamiento más natural y holístico. Esta metodología, basada en movimientos fundamentales y funcionales, se adapta a tu cuerpo y estilo de vida. Explorar el "Método Natural" juntos puede ser una emocionante alternativa que combine efectividad y autenticidad en tu viaje de entrenamiento. ¡No dudes en contactarme para descubrir cómo esta opción puede beneficiarte! 💪🌿