Alba Escudero

Soy Alba, competidora activa de Muay Thai con 5 años de experiencia, 2 de ellos en el ámbito competitivo. Empecé desde cero en Muay Thai School Málaga (con Juan Trigo) y nunca imaginé que este deporte transformaría mi vida. El Muay Thai me ha dado confianza, disciplina, bienestar y un profundo respeto hacia los demás y hacia mí misma.

Ahora quiero compartirlo con otras personas a través de clases personales, para que descubran lo mismo que yo: seguridad, felicidad y la satisfacción de cumplir lo que uno se propone. Mis clases están abiertas a mujeres, hombres, niñas y niños, porque este deporte es para todos. No importa tu edad ni tu sexo, si tienes actitud y ganas de entrenar, estaré encantada de ayudarte en tu camino.

¿Qué aprenderás conmigo?

Técnica y fundamentos del Muay Thai.

Control de la respiración para mejorar tu rendimiento.

Resistencia física y mental.

Mejorarás tu salud cardiovascular, fuerza y forma en general

Cómo golpear con todo tu cuerpo: codos, rodillas, puños y piernas.

Ganarás seguridad y confianza para las cosas del día a día

Liberarás ansiedad y estrés

Crecimiento personal y construcción de una mentalidad indestructible

No te lo pienses más ! Estás a un paso de mejorar tu vida mediante este increíble deporte??????