Soy Laura, profesora de yoga y yogui desde hace mas de 5 años, durante todos estos años, el yoga me ha traído muchas cosas buenas y quiero compartirlas.
Mi método de enseñanza es adaptado a las necesidades del practicante, el camino es largo y se puede hacer de muchos modos, en Yoga no hay atajos. No sientas vergüenza y atrévete a probar.
En clase doy mucha importancia al desarrollo de la flexib...
Soy Laura, profesora de yoga y yogui desde hace mas de 5 años, durante todos estos años, el yoga me ha traído muchas cosas buenas y quiero compartirlas.
Mi método de enseñanza es adaptado a las necesidades del practicante, el camino es largo y se puede hacer de muchos modos, en Yoga no hay atajos. No sientas vergüenza y atrévete a probar.
En clase doy mucha importancia al desarrollo de la flexibilidad corporal y mental, eso lo conseguimos con buenas respiraciones, calentamientos y asanas.
También trato de hacer de las clases un espacio agradable, calmando nuestra mente y haciendo de nuestro cuerpo un lugar seguro y fortalecido, para eso buscaremos un trocito de casa cómodo y limpio, donde practicaremos saludos al sol y distintos métodos de relajación.
Principalmente hago esto porque disfruto, me gusta que disfrutemos en la practica, las dos partes, así que también nos reiremos si nos apetece y haremos del espacio bien sea virtual o físico un sitio agradable donde compartir nuestra práctica.
Imparto diferentes niveles de yoga, y también los practico, escucho mi cuerpo y el de los otros, para no forzarlo y conseguir el mejor potencial. Con mis clases quiero que fortalezcas tu cuerpo y tu mente, que encuentres un equilibrio para tener paz. La practica de yoga me ha traído muchos beneficios físicos y mentales, quiero compartir mis conocimientos, mejorar la vida de otras personas y disfrutar enseñando y aprendiendo.
El Yoga es un camino de autoconomiento y compresión hacia los otros, te animo a probarlo conmigo.
Ver más
Ver menos
