Alejandro Rueda

Soy un chico autodidacta al que le encanta el deporte, he practicado todo tipo de disciplinas desde pequeño, los entrenamientos serían relacionados con fuerza ya que están científicamente comprobados que ayudan a la perdida de grasa, junto con movimientos cardio-vasculares en sesiones de 30 minutos para que sea corto pero efectivo a largo plazo. Uno de los errores que puede tener un entrenador es agregarte una misma tabla de ejercicios, la misma tabla a ti que a la otra persona cuando cada persona es diferente y tiene una fisionomías y patrones de movimiento diferentes, por eso el entreno que ofrezco es personalizado, adaptandose en todo momento a tus patologías y lesiones que puedas tener en ese momento.