Soy alguien que se le da muy bien el ejercicio y que me gustaría guiar a otros a tener su mejor versión
Descripción del anuncio
Principalmente haré una sesión de calentamiento para que los músculos se vayan preparando al ritmo que vaya a tomar la clase después empezaré con unos ejercicios de cardio para que para que se active el core y por último les haré hacer un circuito de ejercicios