Pilates: entrenamiento personalizado y adaptado

Doy clases de entrenamiento de pilates personalizadas y adaptadas a tus necesidades y mejorar tu bienestar. Los beneficios lo sentiras de inmediato tanto físicamente como mental al estar concentrado en realizarlos. Podemos trabajar los ejercicios en silla, pared,suelo..Las clases pueden ser de 30 minutos a 10€ o' 1 hora a 15€. Ya sea para aliviar dolencias; mejorar la postura o aumentar la flexibilidad;. junto lograremos tus objetivos.Los ejercicios se realizan con bandas elásticas;pelota pequeña,pesas, aro.., Contáctame para empezar