Psicóloga | Inteligencia emocional y autoestima para adultos que quieren dejar de sobrepensar y vivir con calma

Descripción del anuncio

Soy psicóloga especializada en inteligencia emocional, asertividad y regulación emocional.
Desde hace más de 5 años acompaño a personas que quieren entender sus emociones, reducir la ansiedad y mejorar sus relaciones personales y profesionales.

Trabajo de forma práctica y personalizada:
no solo hablamos, sino que te enseño herramientas reales que podrás aplicar desde la primera sesión.

Puedo ayudarte si:
•Sientes ansiedad o sobrepiensas demasiado
•Te cuesta poner límites o decir “no”
•Te afectan mucho las opiniones de los demás
•Quieres mejorar tu autoestima y seguridad
•Buscas aprender a gestionar tus emociones de forma sana

En nuestras sesiones aprenderás a:
✔ Entender lo que sientes sin bloquearte
✔ Comunicarte con seguridad y asertividad
✔ Regular ansiedad, estrés e impulsividad
✔ Construir una autoestima sólida
✔ Tener relaciones más sanas

Trabajo con adultos y jóvenes.
Modalidad online. Primera sesión enfocada en objetivos y plan de trabajo-¿Qué te gustaría mejorar en tu vida emocional ahora mismo?

Reconocimientos