Álvaro Benito Sagrado

Buenos días. Mi nombre es Álvaro Benito, soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuento con un Máster en Preparación Física en el Fútbol por la Real Federación Española de Fútbol.

Durante mi trayectoria profesional he trabajado principalmente como preparador físico y readaptador en clubes como el CD Guijuelo, el Zamora CF y el Polideportivo El Ejido, desempeñando funciones relacionadas con la planificación del entrenamiento, el control de cargas, la prevención y recuperación de lesiones y el seguimiento individualizado de los jugadores. Además, tuve la oportunidad de participar como segundo entrenador en la Kings World Cup 2024, una experiencia muy enriquecedora que me permitió desenvolverme en un entorno de alta exigencia y rápida adaptación.

Aunque gran parte de mi trayectoria profesional ha estado vinculada al fútbol, siempre he trabajado con un enfoque muy individualizado. He diseñado programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de cada persona, tanto para mejorar el rendimiento como para prevenir lesiones o facilitar la vuelta a la actividad física tras un proceso de recuperación.

Además, trabajé como entrenador personal, donde pude acompañar a clientes con objetivos muy diferentes, como la mejora de la condición física, la pérdida de peso, el aumento de fuerza o la adquisición de hábitos saludables. Esa experiencia me permitió desarrollar una atención muy cercana y aprender a motivar a cada persona según sus necesidades y nivel.

Me considero una persona comprometida, empática y muy orientada a los resultados. Disfruto ayudando a las personas a progresar, viendo cómo ganan confianza y mejoran su calidad de vida gracias al entrenamiento. Además, creo que soy una persona organizada y con una gran capacidad para trabajar en equipo. Me encanta analizar el rendimiento y buscar soluciones que permitan mejorar el estado físico y competir al máximo nivel.