Ana Bermúdez Baixeras

¡Hola! Soy Ana, entrenadora personal graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y actualmente especializada mediante un Máster en Ciencia del Ejercicio, Preparación Física y Readaptación Deportiva.

Mi filosofía de trabajo se basa en un principio muy sencillo: cada persona es diferente y, por tanto, necesita un entrenamiento adaptado a sus objetivos, capacidades y estilo de vida. Por eso diseño programas completamente personalizados, basados en la evidencia científica y con un seguimiento continuo para garantizar resultados de forma segura y sostenible.

Cuento con experiencia como entrenadora personal y preparadora física, trabajando tanto con personas que desean mejorar su salud y condición física como con deportistas que buscan aumentar su rendimiento o preparar pruebas y competiciones.

Puedo ayudarte si tu objetivo es perder grasa, ganar fuerza y masa muscular, mejorar tu condición física, iniciarte en el entrenamiento, preparar una carrera (10K, media maratón o maratón), prevenir lesiones o volver a entrenar con seguridad tras una lesión.

Mi compromiso es acompañarte durante todo el proceso, motivándote, resolviendo tus dudas y adaptando el entrenamiento a tu evolución para que disfrutes del camino mientras alcanzas tus objetivos.

Si buscas una entrenadora cercana, profesional y comprometida con tu progreso, estaré encantada de ayudarte a conseguir tu mejor versión.