Ana Contreras

Si todo lo que sabes de Yoga es que has oído que hay una postura que se llama "Perro boca abajo", ¡estás en el lugar correcto!

En mis clases de Yoga realizo una combinación de los estilos más tradicionales sobre los que me he formado en India, principalmente, Hatha, Vinyasa y Yin Yoga.

Incluyo mucho trabajo con los Chakras (que son los centros energéticos de nuestro cuerpo), además de meditación, Pranayama (tipos de respiración), mantras (sonidos o cánticos hindúes) y sonidos de alta vibración con cuencos tibetanos.

Puedo impartir clases en grupo o particulares. En estas últimas podemos trabajar cualquier dolencia o simplemente tu avance de forma más personal.

Las clases las realizo actualmente en la localidad donde vivo (Puerto de la Cruz - Tenerife) y también las realizo Online, para las personas que no viven en esta isla.

Si quieres probar esta práctica transmitida desde hace 5.000 años, ponte en contacto conmigo.

Pero déjame advertirte antes del peligro... ¡estas clases son adictivas!

No sé cuál será el efecto en ti, pero a mí me cambiaron la vida hace ya 10 años.

Y, que yo sepa, sólo hay una manera de que lo descubras: ¡probando!