Ana Henriquez

Tengo 6 años de experiencia en el mundo del Yoga y agradezco haberme formado profesionalmente en India con los mejores maestros en Mysore, Swami Krishnananda Inteyoga Community.
Amo poder transmitir este hermoso camino de crecimiento individual, enfocado en las técnicas de la correcta práctica de los asanas (posturas del yoga), acompañado siempre de relajación y conceptos explicativos, que te ayuden a ir acercándote al balance, fisico, mental y espiritual/interior.
La clase ideal es de una duración de 90 minutos. Donde practicamos calentamiento, pranayamas (respiración), asanas (posturas), relajación guiada (yoga nidra) y mantras.
Encantada de poder acompañarte en este hermoso camino. Estoy a tu disposición.
Namasté.
Ana.



I have 6 years of experience in the world of Yoga and I'm grateful to have trained professionally in India with the best teachers in Mysore, Swami Krishnananda Inteyoga Community.
I love being able to transmit this beautiful path of individual growth, focused on the techniques of the correct practice of asanas (yoga postures), always accompanied by relaxation and explanatory concepts, that help you to get closer to the balance, physical, mental and spiritual/inside.
The ideal class is 90 minutes long. Where we practice warming, pranayamas (breathing), asanas (postures), guided relaxing (yoga nidra) and mantras.
Nice to be able to accompany you on this beautiful road. I'm at your service.
Namasté
Ana.