Ander Echeverry Ramirez

Soy Ander Entrenador y Coach PNL. Trabajo online con personas que quieren mejorar su físico, su rendimiento y sus hábitos de forma real y sostenible.
Mi experiencia: he acompañado a diversos tipos de personas en procesos reales: pérdidas de peso (hasta 10 kg), ganancia de masa (hasta +5 kg de músculo), mejora de fuerza y recuperación de lesiones. Además de la práctica, he estudiado nutrición por mi cuenta y de también de manera empírica y aplico un enfoque realfooding: alimentación variada, flexible y fácil de mantener.
Mi metodología se basa en tres pilares:
• Técnica: priorizo aprender los básicos para moverte bien y prevenir lesiones.
• Estructura: diseño programas claros y progresivos para que avances sin confusión.
• Mentalidad: uso herramientas de PNL y coaching para mantener la motivación y eliminar bloqueos que impiden progresar.
Cómo son las clases y la dinámica:
• Sesión inicial de diagnóstico (objetivos, historial, nivel y motivación).
• Clases online personalizadas: calentamiento, trabajo de fuerza/técnica, movilidad y pauta práctica para la semana.
• Material complementario: programas escritos, vídeos de técnica, guías nutricionales simples y tareas prácticas.
• Seguimiento continuo: ajustes semanales, control de progreso (medidas, registros y sensaciones) y soporte por mensaje para dudas rápidas.
• Enfoques disponibles: pérdida de grasa, ganancia muscular, fuerza, movilidad y preparación específica para escalada.
Trabajo en español e inglés. Mi estilo es directo, cercano y práctico: explico las cosas simple para que puedas aplicarlas y mantenerlas. Si quieres, empezamos con una sesión de diagnóstico para ver tus objetivos y diseñar un plan realista y efectivo.
Una pena aquel que nunca se atreve a descubrir hasta dónde puede llegar su verdadero potencial físico y mental. ¿Quieres alcanzar tu máximo potencial?