Andrea

Hola! Soy Andrea y en todo este tiempo de vida he aprendido que la inteligencia emocional es importante para aprender a gestionar experiencias y situaciones que vivimos en nuestras vidas.

En esta clase vamos a integrar la energía con las emociones para entender el por qué de las situaciones y que herramienta se adapta mejor para trabajar el lado emocional y al mismo tiempo mental. Ambas van de la mano.

Es importante entender que si la mente está constantemente pensando en negativo, bucle, o pensamientos que abruman, van a generar emociones que no son “reales” del presente.

Vivir en el hoy, en presencia, es un trabajo del día a día. Y aprender a gestionar las emociones y pensamientos también. Tod está relacionado entre sí. Si entendemos el origen de ese pensamiento y cambiamos la carga energética que conlleva, vamos a poder revertir lo negativo y trabajar en lo positivo.

Este clase de inteligencia emocional no es solo entender el por qué, también es constancia y perseverancia para lograr con los objetivos que se plantee para cada persona. Es trabajar en el interior de cada persona para sacar lo mejor de sí mismos.

Si quieres conocerte mejor, entender que factores te están afectando, de donde proviene esto y el por qué… esta clase es para ti.

No dejes que tus emociones y pensamientos controlen tu vida, se libre para elegir como vivir y que es lo mejor para ti. Siempre se puede mejorar y encontrar la mejor versión de uno mismo.