Andrea Baquero Urrea

No necesitas que te expliquen cómo deberías sentirte. Necesitas entender qué te pasa y qué hacer con ello.

Si a veces el estrés te gana, te cuesta poner límites, das demasiadas vueltas a las cosas o quieres comunicarte con más seguridad, este puede ser tu espacio.

Trabajo la inteligencia emocional de forma útil: nada de frases vacías ni teoría para guardar en un cajón. Vamos a poner nombre a lo que sientes, detectar qué te bloquea y practicar herramientas para responder mejor en situaciones reales: conversaciones difíciles, conflictos, entrevistas, cambios, relaciones o retos laborales.

Soy profesional formada en Psicología y adapto cada sesión a la persona que tengo delante. Porque no existe una fórmula universal: lo que te sirve a ti debe encajar con tu historia, tus objetivos y tu ritmo.

Las clases son participativas, cercanas y prácticas. Hablaremos, reflexionaremos y, sobre todo, saldrás con ideas concretas que puedas llevarte a tu día a día.

Si buscas conocerte mejor, ganar claridad y aprender a gestionar lo que te ocurre con más calma y seguridad, empezamos cuando quieras.