Andrea Pons Pales

Mis clases son dinámicas y divertidas donde podrás sacar lo mejor de ti mismo y conseguir tus metas.
Puedo ayudarte con perdida de peso, recuperación de lesiones , tonificar, ganar tono muscular o simplemente mantener tu físico.
Mi método de entrenamiento se basa en el uso de ejercicios del Pilates donde fortalecerás tu espalda y zona abdominal para evitar lesiones y dolores de espalda ,fitness donde podrás conseguir tono muscular, resistencia y fuerza y para finalizar estiramientos de Yoga para ganar flexibilidad y equilibrio con tu cuerpo y mente.