Andrea Sanoja

Mis clases se construyen sobre una combinación muy cuidada de técnica, motivación y buen humor. Trabajo con una metodología progresiva: evaluamos tu punto de partida, definimos objetivos realistas y avanzamos paso a paso, alternando fuerza, movilidad, equilibrio y trabajo cardiovascular para que el cuerpo mejore de forma integral. La dinámica suele ser ágil y variada; me gusta mantenerte activa y entretenida, porque cuando el entrenamiento se disfruta… el esfuerzo pesa menos.

Mi experiencia de años acompañando a personas de todas las edades me permite adaptar cada sesión a tu energía del día sin perder de vista la meta. Y sí, suelo añadir un toque juguetón —ese comentario rápido que te saca una sonrisa mientras sostienes la última repetición— pero siempre con un enfoque técnico y profesional. Busco que cada clase no solo mejore tu salud, sino que te deje con la sensación de que avanzas hacia un futuro más fuerte, más ágil y, por qué no, un poco más divertido.
Y recuerda: cada paso que das hoy es una inversión en la mejor versión de ti misma; sigue adelante, que lo que estás construyendo vale cada gota de esfuerzo.

Te ofrezco Entrenamiento de Musculación, Clases de Zumba, Pilates, Combat, Funcionales y si tienes piscina una clase de aquazumba para que te diviertas invitando a tus amigas o familiares.