Andrés Felipe India Luna

Buenos días!

Soy Andrés India, monitor de boxeo inscrito en el Ropec con titulación oficial por parte de la Federación Catalana de Boxeo Amateur. Tengo experiencia en gimnasios dando clases grupales para practicantes de boxeo por ocio y realizando preparación específica para competidores amateur y profesional.

Pero mas importante que esto, soy un apasionado del boxeo que se ha ido enamorando de este deporte a medida que lo practicaba por las muchas enseñanzas que me ha regalado y quiero transmitir esta pasión y conocimiento a quien pueda interesarle.

El boxeo es una representación de la vida, en donde si no tienes capacidad de lucha para afrontar los continuos retos que se presentan a lo largo del camino, estas perdido.

En estas clases aprenderás y/o mejorarás tus aptitudes tanto en el boxeo como en tu día a día, entendiendo la filosofía que se esconde tras este arte. Desarrollarás confianza al aprender a defenderte (familiarizarte con el lenguaje animal), aumentarás tu salud física (fuerza, velocidad, resistencia...) y mental (capacidad de concentración, gestión de control emocional, perseverancia, tolerancia a la frustración...)

En definitiva, empujarás tus límites y liberarás tu potencial interno.

Los entrenamientos se adaptan a las necesidades de cada alumno, pero estos son los patrones generales que componen la clase:

Calentamiento para que los músculos empiecen a trabajar y se vayan familiarizando con los movimientos del boxeo.

Parte física: Ejercicios de musculación y potencia para desarrollar las capacidades atléticas.

Parte técnica: Ejercicios concretos con manoplas y otros elementos para adentrarnos ya en el baile del boxeo. La práctica hace al maestro.

Sparring final: Para finalizar, se realiza un sparring simulado y sin peligro donde el practicante ejecuta todo lo aprendido para que poco a poco se vaya integrando en su boxeo hasta que forme parte de el. El movimiento se demuestra andando!

Para finalizar te diría que quien mucho espera poco alcanza, así que date la oportunidad de probar. Todos podemos aprender de los demás, que la pereza no sea un obstáculo. Te espero!