Ángel Bartes

Primero se realiza un calentamiento, con ejercicios suaves de movilidad, carrera y activación con balón para prevenir lesiones. Después se pasa a la parte técnica, donde se practican habilidades como pases, controles, conducción o tiros.
Luego viene la parte táctica, en la que se trabajan posicionamientos, jugadas y coordinación del equipo según el sistema de juego. A continuación, se suele hacer un partido reducido o ejercicio competitivo para aplicar lo aprendido en una situación real.
Por último, se termina con una vuelta a la calma, con estiramientos y ejercicios suaves para la recuperación.