Ángela Ortiz González

¡Hola! Soy Ángela, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) y entrenadora personal. Mi objetivo es llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, estés donde estés, a través de una metodología online cercana, rigurosa y adaptada a tu estilo de vida.

Mi metodología y dinámica de trabajo:

- Valoración integral y personalizada: Comenzamos con una entrevista inicial detallada para conocer tu punto de partida, objetivos (mejora de salud, rendimiento, pruebas físicas) y el material del que dispones en casa o en tu gimnasio.
- Planificación digital interactiva: Utilizo plataformas digitales y herramientas TIC para diseñar tu programa de entrenamiento funcional y de fuerza. Podrás acceder a tus rutinas de forma intuitiva, visualizar la ejecución correcta y registrar tus avances diarios.
- Corrección técnica a distancia: El formato online no significa entrenar a ciegas. Mediante el análisis asíncrono de tus vídeos y un feedback constante, superviso tu técnica al milímetro, aplicando mi experiencia en alta intensidad (CrossFit) para prevenir lesiones y maximizar resultados.
- Enfoque didáctico: Gracias a mi formación docente (MAES), mis planificaciones no son solo listas de ejercicios. Te enseñaré a entender el propósito de cada movimiento para que ganes autonomía, evites la monotonía y mantengas la motivación a largo plazo.

Mi experiencia:

He desarrollado mi carrera combinando la enseñanza y el rendimiento deportivo. Cuento con experiencia directa como instructora de fitness y CrossFit, especializada en la supervisión de atletas y la adaptación de cargas. Además, mi triple titulación en socorrismo y primeros auxilios aporta un pilar fundamental de seguridad y prevención a cada plan que diseño.

Tanto si quieres iniciarte en el deporte como si buscas un salto de calidad en tu rendimiento físico, te ofrezco un acompañamiento continuo, dinámico y estructurado desde cero, sin plantillas genéricas. ¡Escríbeme y trazamos tu plan de acción!