Angie Yope Yope

Hola,
Soy Angie, entrenadora y coach de fitness especializada en entrenamiento híbrido y funcional, y fundadora de AYO TEAM (mi marca personal). Acompaño a personas que buscan mejorar su rendimiento, transformar su físico y ganar confianza a través de un método estructurado, realista y sostenible.

Cuento con más de 6 años de experiencia y he trabajado en Suiza, Francia y España, lo que me ha permitido desarrollar una forma de entrenar adaptable a distintos estilos de vida, niveles y objetivos (desde recomposición corporal y fuerza, hasta resistencia y preparación física general).

Mi metodología

Mi manera de trabajar se apoya en 4 pilares:
1. Evaluación y objetivos claros
Analizo nivel actual, historial de lesiones, hábitos, disponibilidad y meta principal para crear un plan realmente personalizado.
2. Entrenamiento híbrido y funcional con progresión
Combino fuerza, resistencia, movilidad y trabajo metabólico, cuidando la técnica y la progresión inteligente para lograr resultados sin sobrecargas innecesarias.
3. Acompañamiento integral
Según el objetivo, integro nutrición adaptada y estrategias de recuperación (respiración, ventosas y baños fríos) para mejorar la adherencia, el rendimiento y el bienestar.
4. Seguimiento y ajustes continuos
Mido avances, adapto cargas y ajusto el plan para que el progreso sea constante, sostenible y coherente con el día a día de cada persona.

Además, ofrezco la posibilidad de trabajar online, modalidad en la que tengo experiencia y que me permite acompañar a clientes desde cualquier lugar sin perder la calidad del proceso. Aun así, elijo trabajar con un número limitado de clientes, porque priorizo la personalización real, el seguimiento cercano y los ajustes frecuentes para que cada plan se sienta “hecho a medida”.

Puedo atender clientes internacionales ya que hablo español, francés e inglés en el ámbito profesional.

Si estás buscando una entrenadora que combine estructura, energía y un método eficaz, estaré encantada de colaborar contigo y acompañar a tus clientes dentro de esta plataforma.

Un saludo,
Angie
AYO TEAM — Entrenamiento híbrido y funcional