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Anne-Christin

Clases de Inteligencia emocional, clases de Mindfulness
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Certificado: Holosomatic Body TherapyCertificado: Reiki Nivel 1 & 2Otros: Formación en movimiento consciente y inteligencia emocional

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Nada de teoría que se queda en la cabeza.
En cada sesión de 60 minutos trabajamos con tu cuerpo y tu respiración de forma directa y sales sintiendo un cambio real, no solo habiendo "hablado de ello".
Un check-in rápido para saber dónde estás, práctica somática enfocada en tu tema, y una herramienta clara que te llevas contigo.
Así de simple, así de potente.

Trabajamos temas como: gestión del e...
Nada de teoría que se queda en la cabeza.
En cada sesión de 60 minutos trabajamos con tu cuerpo y tu respiración de forma directa y sales sintiendo un cambio real, no solo habiendo "hablado de ello".
Un check-in rápido para saber dónde estás, práctica somática enfocada en tu tema, y una herramienta clara que te llevas contigo.
Así de simple, así de potente.

Trabajamos temas como: gestión del estrés, resiliencia emocional, autoliderazgo, toma de decisiones bajo presión, comunicación consciente, prevención de burnout, equilibrio entre vida y trabajo, ansiedad en el día a día.

También diseño sesiones a medida para empresas — ideales para equipos de management y liderazgo que buscan más resiliencia emocional, autoliderazgo real y herramientas prácticas para sostener la presión sin quemarse.
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