Antonio Palomares Fernández

Llevo más de 20 años trabajando dentro de sector banca, y seguros, y los últimos 5 años como Coach.

Tengo un blog, donde cuento como son las sesiones de Coaching que ofrecemos, de forma que cualquier persona pueda tener una referencia. Te paso un par de enlaces donde puedes ver como sería la primera sesión exploratoria, y un segundo enlace de como sería una sesión de Coaching:

* Busca - Pragmatic Coach - sesion-exploratoria
* Busca - Pragmatic Coach - Etapas en un proceso de Coaching

Te puedo dejar parte del resumen de lo que llevaría un proceso de Coaching:

1 - Inicio de sesión. Generación de Confianza.
2 - Definición y filtrado del objetivo.
3 - Exploración de la realidad y de las soluciones. Gestión de bloqueos.
4 - Definición y generación de opciones alternativas.
5 - Definición y fijación del plan de acción.
6 - Revisión de resultados del plan de acción.

Crea la vida que deseas:
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Crea la vida que deseas, ¡Claro que sí!, pero no esperes a ser feliz cuando la hayas creado. Disfruta del camino.

La felicidad no siempre llega cuando conseguimos lo que deseamos, sino cuando sabemos disfrutar de lo que tenemos, viviendo el hoy, y no soñando con el mañana. Tienes que pensar, actuar, y amar el aquí y el ahora. La vida es presente.

Eres la víctima, y te refugias en el sentimiento de culpa constante, en el lamento, o en la queja, y lo conviertes en un bucle infinito, sin buscar soluciones al respecto:

* Mantienes el mismo trabajo pese a que te produce insatisfacción.
* Sigues dentro de una relación abusiva por no enfrentarte a una vida en solitario.
* Te lamentas por no sacar tiempo para hacer lo que deseas. 
* Continuamente te quejas de la conducta de alguien al que quieres.
* Te lamentas de la vida que llevas. 

¿Por qué interpretas la crisis como algo malo cuando en realidad te brinda la oportunidad de cambiar aquello que no quieres? La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. 

Te voy a pedir desde el primer momento, que abandones el papel de víctima, y recuperes el de protagonista de tu vida.