Arantxa

Entrenamiento Personal para Embarazo, Parto y Postparto
Te acompaño en cada etapa de la maternidad con un enfoque integral y adaptado a ti:

?? Entrenamiento por trimestres: ejercicios seguros y personalizados según cada fase del embarazo.
?? Suelo pélvico: fortalecimiento y conciencia corporal para prevenir molestias y favorecer el parto.
?? Técnica hipopresiva: indicada en el postparto y durante el embarazo como prevención de diástasis abdominal.
??? Ejercicios de fuerza: mejoran la postura, reducen dolores, aumentan la energía y facilitan la recuperación tras el parto.
?? Acompañamiento emocional: bienestar físico y mental en un proceso tan importante para ti.
?? Dónde tú quieras: entrenamientos a domicilio, online o en gimnasio.

?? Muévete con confianza, conecta con tu cuerpo y cuida de ti mientras cuidas de tu bebé.

Instagram: @entrenoembarazoarima