Ariadna Villarino

Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y actualmente estoy finalizando el Máster del Profesorado en Educación Secundaria, lo que me ha permitido desarrollar una base sólida tanto a nivel práctico como pedagógico en el ámbito de la enseñanza y la actividad física. Además, cuento con experiencia real como entrenadora de gimnasia rítmica y monitora de actividad física, trabajando con diferentes perfiles y edades, lo que me ha ayudado a adaptar mi forma de enseñar a cada persona.
Mi manera de dar clase se basa en un enfoque completamente individualizado. Considero que cada alumno parte de unas necesidades, un nivel y unos objetivos distintos, por lo que diseño las sesiones de forma personalizada para garantizar una evolución progresiva y segura. Antes de empezar, me gusta conocer qué busca la persona (mejorar su condición física, perder peso, ganar movilidad, preparar pruebas o simplemente sentirse mejor), y a partir de ahí estructuro el trabajo.
En mis clases doy mucha importancia a la calidad del movimiento, la movilidad, la flexibilidad y la técnica, ya que considero que son aspectos fundamentales tanto para el rendimiento como para la salud. Trabajo combinando ejercicios prácticos con explicaciones sencillas y claras, de forma que el alumno no solo ejecute, sino que entienda el porqué de lo que hace. Esto ayuda a mejorar más rápido, evita lesiones y aumenta la autonomía de la persona.
Además, intento que las clases sean dinámicas, variadas y motivadoras. Me gusta crear un ambiente de confianza y cercanía, donde el alumno se sienta cómodo para preguntar, equivocarse y progresar sin presión. Creo que disfrutar del proceso es clave para mantener la constancia, que al final es uno de los factores más importantes para conseguir resultados.
Gracias a mi formación y experiencia, puedo trabajar tanto con niños y adolescentes como con personas adultas, ajustando siempre el contenido y la metodología. En el caso de los más jóvenes, además del trabajo físico, también incorporo valores educativos como el esfuerzo, la constancia o el trabajo en equipo. En adultos, adapto las sesiones en función de sus objetivos, ya sea mejora de la condición física, bienestar general o salud.
También tengo formación en metodologías educativas e innovación en el aula, lo que me permite aplicar estrategias modernas de enseñanza, haciendo las clases más eficaces y adaptadas a cada alumno. Me interesa especialmente el aprendizaje activo, donde la persona no es solo un receptor, sino que participa de forma activa en su propio proceso de mejora.