Ariana De León

Soy profesora titulada de Yoga con más de 10 años de experiencia dando clases no solo de yoga (ashtanga, power yoga, hatha yoga y meditación) también de danza y entrenamiento personal.

Me apasiona compartir mis experiencias y conocimiento y sobretodo aprender de mis alumnos.

Me gusta respetar los procesos individuales de cada alumno. El yoga es un proceso íntimo y bastante interno. Me dedico a analizar el avance, fortalezas y debilidades en cada uno y así poder acompañar al alumno en el camino dando fuerza y motivación o bajando un poco la carrera de ser necesario.


-Resumen profesional:

Instructora y alumna de yoga desde el año 2010, profesora de danza y bailarina, experta en fotografía, creación de videos y redes sociales.

-Historial laboral:
Abril 2019- Octubre 2019 Sanivida Madrid
Profesora de Yoga en centros para Mayores
Clases para personas de tercera edad enfocadas en ejercicios de respiración y yoga terapia.

Marzo 2018- Abril 2018 Traditional Ashtanga Yoga Shala Phuket Phuket
Profesora de yoga
Trabajé impartiendo clases para grupos y particulares de:

-Primera serie de Ashtanga para alumnos principiantes y experimentados.
-Prácticas de Mysore.
-Power yoga.
-Workshops específicos para:
*Apertura de caderas.
*Terapia para la medula espinal.
*Técnicas de pranayama.
*Backbends.
*Core work.
*Handstand
*Meditación.
*Yoga Nidra.
-Clases particulares para alumnos, adaptadas al nivel de cada uno.

Diciembre 2017-Febrero 2018 Grama Arts Club Madrid
Profesora de Yoga
Impartí clases guiadas de primera serie de Yoga Ashtanga.

Agosto 2010-Abril 2011 Centro Ashram Ahimsa Caracas
Profesora de Yoga para principiantes
-Asistente de instructor de yoga de clases intermedio/avanzadas de Hatha Yoga.
- Instructora de yoga para principiantes.

Septiembre 2010-Febrero 2011 Fundación Casa del Artista Caracas
Profesora de Ballet y danza moderna
Profesora y coreógrafa de ballet clásico y danza moderna y contemporánea a niñas entre 4 y 12 años.

-Formación
2018 Traditional Ashtanga Yoga Shala Phuket Phuket
Ashtanga Yoga Teacher: Ashtanga Yoga
200 hrs Ashtanga Yoga Teacher Training Course certificada por la International Yoga Alliance con estudios profundos en:
-Asana.
-Ajustes de asanas.
-Pranayama.
-Shatkarma.
-Meditación.
-Mantras.
-Kirtan.
-Filosofía del Yoga.
-Fundamentos de anatomía.
-Yoga Nidra.

2011 Instructora de Yoga Caracas
Yoga
500 horas de Curso intensivo como Instructora de Yoga, abarcando estudios de:
-Meditación.
-Kundalini Yoga.
-Hatha Yoga.
-Pranayama.
-Acroyoga
-Cocina ayurvédica.
-Filosofía del Yoga.
-Estudio de Bhagavad Gita.
-Tantra Yoga.
Aptitudes
Capacidad para dictar clases de:
-Yoga Nidra.
-Yoga Flow.
-Power Yoga.
-Meditacion.
-Técnicas de Pranayamas. -Acroyoga.
-Yoga en trapecio.
-Tantra yoga.
-Yoga terapia para la médula espinal.