Arkaitz Sisniega

Me llamo Arkaitz y soy un apasionado del deporte desde pequeñito. Al principio soñaba con vivir del deporte y finalmente alcance mi meta.

Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF), además tengo un postgrado de Biomecánica deportiva y un Master de entrenamiento de alto rendimiento.

Por el lado no deportivo, tengo un curso de especialista de la nutrición con el que puedo ayudar a mis deportistas a llegar a su máximo potencial.

Cada detalle del entrenamiento esta personalizado para cada persona, se tiene en cuenta desde lo más básico (objetivo principal) hasta los más pequeños detalles (turnos de trabajo, horarios de comidas, etc).

Lo primero es una breve entrevista para conocer un poco más a cada persona (que ejercicio haces, que has estado haciendo los últimos meses, que horarios tenemos, medios de los que disponemos para entrenar, objetivos, así como el historial médico y un largo etcétera).

Una vez que tenemos toda la información comenzamos de forma progresiva, con ejercicios más sencillos que nos permitan ir mejorando semana a semana, y poco a poco, sin que te des cuenta el nivel irá subiendo.

El contacto es cercano y personalizado (llamadas, whatsapp, email), para solucionar cualquier duda con los ejercicios, para reorganizar la planificación semanal o mensual o por si surge algún imprevisto (reuniones de trabajo, niños, enfermedades...). Cualquier imprevisto en la vida del deportista se tiene en cuenta para poder cumplir los objetivos marcados.

El objetivo lo marca cada persona (siempre en base a sus posibilidades) y en base a un análisis exhaustivo del estilo de vida, historial (tanto médico como deportivo) y posibilidades se va marcando el camino a seguir.

He trabajado con deportistas de todos los niveles, desde personas que llevaban años sin hacer deporte hasta atletas que buscan su máximo rendimiento, así que no tengas miedo en preguntar y contarme tus objetivos y necesidades porque seguro que podemos hacer un plan a tu medida, sea cual sea tu situación.

Si tienes cualquier duda pregúntame!