Arnau M

Hola,
Me llamo Arnau, y he estudiado, y sobretodo me gusta hacer mejorar a la gente en sus objetivos físicos y saludables que tenga en mente.

Tengo experiencia de más de 5 años trabajando en centros, gimnasios y con particulares.

En mis entrenamientos, se consigue:

1. Mejorar la movilidad general de las articulaciones. Columna, Hombro y Pelvis, las más importantes.
2. Corregir los problemas de postura, debido a la edad, a estar sentado todo el dia, al crecimiento, etc.
3. Recuperar lesiones o molestias, debido a situaciones traumatológicas, reumáticas, neurológicas, envejecimiento, ...
4. Prevención de lesiones o molestias, que pueden aparecer si se sigue con sedentarismo y malas posturas.
5. Fortalecer la musculatura que nos permita hacer el dia a dia, sin molestia y ayude a progresar en el proceso de mejora.
6. Conseguir el objetivo que tengo des del principio:
-Ganar massa muscular.
-Perder peso
-Sentirme mejor.
-Retomar la actividad física que antes hacia.

Nunca es tarde para un cambio del estilo de vida, y yo solo ayudo a que se más fácil y que todo lo que se haga sea para llegar al objetivo.

Pregunta sobre lo que tengas dudas sin problema y sin compromiso, intentaré ayudarte en lo que pueda.