Entrenamientos personales - Funcional - Pilates - Yoga

🧘‍♀️ Bienvenido/a a Tu Espacio de Entrenamiento Personal

Soy Tamara Cutugno, entrenadora personal especializada en entrenamiento funcional, yoga, pilates y PTS (Personal Training Sessions).
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física, tu bienestar mental y tu calidad de vida, a través de programas diseñados a tu medida.

💪 Entrenamientos Personalizados

Cada persona es diferente, por eso diseño planes adaptados a tus objetivos, nivel y ritmo de vida.
Combino diferentes metodologías para ofrecerte un entrenamiento completo y equilibrado:

🔸 Entrenamiento Funcional

Fortalece tu cuerpo, mejora la movilidad y optimiza tu rendimiento con ejercicios dinámicos y prácticos.

🔸 Yoga y Pilates

Encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente. Aumenta tu flexibilidad, corrige tu postura y reduce el estrés.

🔸 PTS (Personal Training Sessions)

Sesiones individuales con seguimiento continuo, planificación estratégica y acompañamiento profesional para alcanzar resultados visibles y sostenibles.

🌿 Filosofía de Trabajo

Mi enfoque combina la ciencia del movimiento, la escucha activa y la motivación constante.
No se trata solo de entrenar, sino de transformar hábitos, energía y actitud para lograr una versión más fuerte, consciente y equilibrada de ti mismo/a.

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